怪我をさせない環境づくり
正しい知識を身につけましょう
F･T･A鍼灸マッサージ院のトレーナー契約では「いかに選手に怪我をさせないか」を念頭に置いた環境づくり・トレーニングをご提供します。
怪我には必ず原因と対策があります。だからこそ怪我に対する正しい知識を身につけ対策することが大切です。
当院では、怪我のリスクを最小限に抑えるための予防トレーニングと、競技の動きの質を向上する強化トレーニングを提供いたします。
自己管理能力向上セミナー
多くの場面で怪我の原因となるのが、選手自身の「自己管理能力」の低さです。
特に若年層は若さゆえに身体に負荷をかけがちで、多少の無理がきいてしまうことから、本人も気づかないうちに怪我のリスクが高まってしまうことがあります。
こうした状況を未然に防ぐため「自己管理能力向上セミナー」では、若い選手層に怪我に対する正しい知識について指導。
選手自身の「責任」として、自己管理を習慣づけることの大切さを伝えていきます。
選手にとっては怪我の予防や回復についての知識を得られるほか、長期的にはパフォーマンスの向上にもつながります。
さらにチームメイトの万一の怪我の際にも適切に対処できるようになるなど、相乗効果も期待できるでしょう。
スポーツ外傷予防トレーニング
「スポーツ外傷予防トレーニング」は、一言でいえば「身体の正しい動かし方を学ぶ」プログラムです。
無駄な動きを減らした“キレイな”身体の動かし方を身につけることで、身体の負担が軽減され怪我のリスクを減らすことができます。
また動きを洗練させること自体が、選手のパフォーマンス強化にもつながります。
これまでトレーニングを受けた選手やチームからは、「靭帯や半月板の損傷など重傷の怪我を減らすことができた」「動き出しの一歩が早くなった」「ジャンプ力が上がった」「当たりが強くなって負けなくなった」など、ご好評をいただいております。
※トレーナー契約については期間・料金ともに柔軟に対応いたします。
※テーピング・サポーターも、お求めになりやすい価格で販売しております。